Як вберегти дітей від застуди

Як уберегти дитину від застуди

Осінь — це не тільки золота пора, але і час застуд.

Ледве встигнувши увійти після літа в шкільний або дитсадковий режим, малюки починають хворіти.

Тому в кожному будинку, де є діти, завжди знайдуться хоч якісь ліки від застуди або грипу. Про всяк випадок.

Проте краще заздалегідь захистити дитину від інфекції, ніж потім заліковувати її препаратами.

Методи, на перший погляд, прості, але в той же час ефективні.

Уникати масового скупчення людей.

Джерелом вірусу є людина. Тому не ходіть в розпал епідемії грипу з дітьми в торгові центри, супермаркети, кінотеатри і т.п., тобто в ті місця, де є можливість заразитися.

Мити руки.

Ми зазвичай вважаємо джерелом вірусу ніс і рот, проте забуваємо про руки.

І якщо все-таки так вийшло, що ви відвідали громадське місце, дитина обов'язково доторкнеться до поперечин та інших поверхонь.

Мийте і обробляйте руки якомога частіше.

Провітрювати приміщення.

Вірус руйнується в прохолодному і вологому просторі.

А в будинку зазвичай сухе тепле повітря — комфортне місце для інфекції.

Частіше провітрюйте приміщення та проводьте вологе прибирання.

Ізолювати хворого.

Якщо в будинку хтось уже захворів, то обмежте його спілкування з дитиною.

Що стосується маски, то її повинен носити хворий, щоб вірус не передавався повітряно-крапельним шляхом.

Більше пити.

Рідина вимиває вірус з організму. Не дарма ж під час грипу людина постійно п'є чай або воду.

Можна пити більше рідини для попередження захворювання.

Скорегувати режим дитини.

Щоб не послабити імунітет, важливо дотримуватися простих правил: дитина повинна висипатися; для його організму важлива систематичність, тому треба вчасно лягати і вставати; проводите більше часу на свіжому повітрі (не в місцях скупчення людей).

І нехай ваші діти будуть здорові!