Як вберегти дітей від застуди
Як уберегти дитину від застуди
Осінь — це не тільки золота пора, але і час застуд.
Ледве встигнувши увійти після літа в шкільний або дитсадковий режим, малюки починають хворіти.
Тому в кожному будинку, де є діти, завжди знайдуться хоч якісь ліки від застуди або грипу. Про всяк випадок.
Проте краще заздалегідь захистити дитину від інфекції, ніж потім заліковувати її препаратами.
Методи, на перший погляд, прості, але в той же час ефективні.
-
Уникати масового скупчення людей.
Джерелом вірусу є людина. Тому не ходіть в розпал епідемії грипу з дітьми в торгові центри, супермаркети, кінотеатри і т.п., тобто в ті місця, де є можливість заразитися.
-
Мити руки.
Ми зазвичай вважаємо джерелом вірусу ніс і рот, проте забуваємо про руки.
І якщо все-таки так вийшло, що ви відвідали громадське місце, дитина обов'язково доторкнеться до поперечин та інших поверхонь.
Мийте і обробляйте руки якомога частіше.
-
Провітрювати приміщення.
Вірус руйнується в прохолодному і вологому просторі.
А в будинку зазвичай сухе тепле повітря — комфортне місце для інфекції.
Частіше провітрюйте приміщення та проводьте вологе прибирання.
-
Ізолювати хворого.
Якщо в будинку хтось уже захворів, то обмежте його спілкування з дитиною.
Що стосується маски, то її повинен носити хворий, щоб вірус не передавався повітряно-крапельним шляхом.
-
Більше пити.
Рідина вимиває вірус з організму. Не дарма ж під час грипу людина постійно п'є чай або воду.
Можна пити більше рідини для попередження захворювання.
-
Скорегувати режим дитини.
Щоб не послабити імунітет, важливо дотримуватися простих правил: дитина повинна висипатися; для його організму важлива систематичність, тому треба вчасно лягати і вставати; проводите більше часу на свіжому повітрі (не в місцях скупчення людей).
І нехай ваші діти будуть здорові!